Fit und Beschwerdefrei!
Der Erfolg und somit bessere Lebensqualität sind GARANTIERT!
>>  aber nur mit der professionellen Anleitung von Experten und dem richtigen Trainingskonzept!

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Wer sind wir?

CrossFit Training - das Beste für deine Fitness -

hier arbeiten wir von inner nach außen (vom Rumpf zu den Exträmitäten) - somit ist deine Rückengesundheit
in besten Händen!

  • Kraft und Ausdauer der Rückenmuskulatur wird verbessert,
  • Flexibilität und Mobilität der Rückenmuskulatur wird erhöht,
  • Entwicklung und Erhaltung der richtigen Körperhaltung wird gefördert,
  • Balance und Koordination des Rückens wird verbessert,
  • Erholung und Regeneration der Rückenmuskulatur wird gefördert,
  • Es hilft, Rückenverletzungen vorzubeugen
  • Es reduziert den Stress und die Spannung im Rückenbereich,
  • Es verbessert die allgemeine Muskelkraft, die auch den Rücken stärkt,
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